Problemas frecuentes en la administración del tiempo
mayo 3, 2011 Tags: administracion del tiempo, administrar mi tiempo, cómo administrar el tiempo, gestión del tiempo, Productividad
Categoría Administración del Tiempo 
En este artículo te contaré cuáles son los problemas frecuentes que suelen ocurrir en la administración del tiempo.
¿Alguna vez has sentido que el tiempo del que dispones parece desparecer sin que tú te des cuenta?
Y si trabajas por tu cuenta, esa sensación seguramente estará multiplicada por cien. Administración del tiempo:
La solución del problema comienza por reconocer su existencia…Empieza por preguntarte (y reconocerte) cómo eres tú en la administración del tiempo:
- ¿Eres puntual para llegar a una cita o siempre “algo” te sucede y llegas más tarde?
- Si tienes una fecha para hacer algo ¿comienzas a hacerla a último momento o comienzas unos días antes “para estar más tranquilo”?
- Tienes un compromiso y debes llevar un determinado tipo de vestimenta, que hace mucho que no has usado ¿cuándo verificas si esta todavía te calza correctamente: unos minutos antes de usarla o con unos días de anticipación?
Si tus respuestas han sido del tipo “espero hasta último momento”, pues tienes un problema a resolver para lograr una adecuada administración del tiempo.
Detente para empezar nuevos hábitos de administración del tiempo
El ritmo frenético de nuestra vida actual, muchas veces nos fuerza a trabajar contra reloj para poder cumplir con todas nuestras obligaciones y, por supuesto… ¡el tiempo no nos alcanza!
Y lo que es peor: estamos cada vez más estresados, ansiosos, dormimos mal, nos levantamos cansados, rendimos menos. Y como estamos cansados, tardamos más en finalizar nuestro trabajo, con lo cual ¡nos atrasamos aún más!
Y así, lentamente, en vez de disfrutar cada vez más de nuestra existencia, terminamos padeciéndola, víctimas de un círculo vicioso en el que hemos colaborado a hundirnos.
Si como estás viviendo ahora no está funcionando adecuadamente, entonces es hora de cambiar
Todo cambio produce temor (por si lograremos los resultados esperados) y ansiedad (por el miedo a lo desconocido).
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Pero sí tú quieres realmente mejorar tu administración del tiempo y disfrutar un poco más de tu vida, deberás arriesgarte a probar.
¿Qué es lo peor que pudiera pasarte por intentar el cambio? Que tal vez tengas que volver a cambiar buscando otro camino… eso es todo.
Buscando soluciones para una eficiente administración del tiempo
Una de las claves para administrar mejor tu tiempo está en saber realmente en qué lo utilizas, pero eso te llevaría a comenzar a recolectar estadísticas de tus actividades, anotar lo que haces y el tiempo que te lleva.
Eso, si bien es adecuado desde el punto de vista “científico” podría llegar a ser mortal para tu psiquis, así que mejor dejemos ese camino “racional” y utiliza este camino más práctico aunque más impreciso.
Tu cuerpo necesita un tiempo para descansar, y si bien se aconsejan 8 horas de sueño por noche, algunas personas precisan más y otras menos.
Así que empieza por averiguar cuál es tu tiempo ideal.
Establece un horario para irte a dormir, intentando que sea siempre a la misma hora y la misma cantidad de sueño, sin importar todo lo que quedó pendiente del día y duerme tus horas necesarias.
Arriésgate a cumplir esta rutina durante una semana.
¡Cuéntame cómo te sientes! Seguiré dándote más instrucciones para que los problemas frecuentes no te impidan una adecuada administración del tiempo.
Carlos Gallego – Creador del Curso “Domina Tu Tiempo”
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