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Perfeccionismo: el camino directo a la postergación de sueños

marzo 29, 2011 Tags: administración de tareas, administracion del tiempo, manejo del tiempo, Productividad
Categoría Productividad

Muchas de las personas que tienen problemas para administrar su tiempo y aumentar su productividad, deben enfrentarse a uno de los principales obstáculos que interfieren con nuestro éxito: el perfeccionismo.

Desear que todo sea perfecto, viene de la mano con un temor que termina en la parálisis y la postergación de todos tus planes: el miedo a fracasar, el miedo a no ser perfecto, el miedo a no tener todo perfectamente planeado.
De esta forma, se combinan dos ingredientes letales para tu desarrollo personal: el perfeccionismo y la procrastinación.
¿Eres demasiado exigente contigo mismo? ¿Buscas alcanzar la perfección en todo o que emprendes? Tienes que comenzar a cambiar esta actitud, que podría generarte sentimientos de ansiedad, frustración y miedo a no lograr tus objetivos muy perjudiciales para tu vida personal y laboral.

Cuando estás en este círculo vicioso, esperas un rendimiento excepcional, comienzas a dudar si podrás alcanzar esa perfección y seguramente buscarás otra cosa para hacer, que sea menos amenazante. Así, vas dejando de lado tus metas, cambiando un objetivo por otro, pero siempre esperando algo que puedas hacer con perfección. Es decir, que pasas tu vida postergando, sin actuar. Y así, el tiempo nunca será tu aliado, sino apenas un fantasma para ti.

La buena noticia es que el perfeccionismo es una forma de pensar que puede modificarse. El primer paso para resolver este problema, es aceptarte como una persona compleja, con muchísimos matices que definen tu identidad.

1. No te limites a las categorías “perfecto” o “desastroso”. Entre ambas cualidades hay una amplia variedad de grises, y es probable que lo que hagas esté dentro de ese espectro.

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2. Deja de contaminar tu vida con ansiedades absolutamente innecesarias y forzadas. Muchos hábitos nocivos se originan en un preconcepto falso… por ejemplo, podrías creer que para ser realmente inteligente, debes leer a todos los filósofos destacados. Primero compras un libro, y como ves que es algo difícil comprenderlo, decides que tienes que investigar primero el momento histórico para entender ese pensamiento. Dejas de leer filosofía, y la postergas porque primero tienes que estudiar historia. Y así, sucesivamente, vas acumulando libros de distintos tipos, porque siempre tendrás una excusa o una buena razón para hacer otra cosa previa. Esta cadena de postergaciones no es más que la consecuencia de una idea errónea: que para ser inteligente, hay que leer las obras completas de los filósofos más destacados. ¿Entiendes este ejemplo? ¿Acaso te identificas con él?

Tener estas expectativas tan poco realistas con nosotros mismos, es una puerta al fracaso, la frustración y la postergación de sueños. Comienza a pensar en objetivos reales, y busca la forma de alcanzarlos poco a poco. Recuerda que para recorrer un largo camino, es fundamental dar el primer paso. Al romper con la inercia que te mantiene quieto, irás progresando.

Evalúa tus avances con objetividad, no a través del engañoso filtro de la perfección. Lo importante es ir marchando. ¿Que se puede hacer mejor? ¡Seguramente! Siempre podrás mejorar algo que hiciste con algunos errores, pero nunca podrás cambiar algo perfecto que nunca realizaste.

Me gustaría escuchar tu opinión con respecto al perfeccionismo y la procrastinación. ¿Me dejas tu comentario?

Carlos Gallego – Creador del Curso “Domina Tu Tiempo”
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